Cardio-kickboxing

Martial Arts        Aalst

Won-Hyo


    Martial   Arts

Cardio-kickboxing is voor jou als..

 

  • Je graag aan je conditie wilt werken en efficiĆ«nte technieken wilt leren
  • Je geen competitie wil doen of klappen incasseren
  • Je minstens 12 jaar bent

 

 

Elke training bestaat uit:

 

  • warming-up (touwtjespringen, shadowboxing, parcourstraining)
  • stretching en spierverstevigende oefeningen
  • padwork (technieken op kussens of bokszak)

 

 

Wanneer?

 

  • Woensdag & vrijdag van 20u tot 21u